Come imparare ad ascoltare

Uno dei maggiori difetti degli esseri umani è che parliamo più di quello che ascoltiamo . Questo può significare un problema quando si stabilisce un rapporto di fiducia con gli altri, oltre a generare che le persone non contano su di noi per esporre una situazione o un problema in cui si trovano. Quando parliamo, ci piace che la persona di fronte a noi presti attenzione e, allo stesso modo, dobbiamo corrispondere alla nostra attenzione. L'ascolto è una virtù che ci consente di catturare ciò che ascoltiamo, analizzare le informazioni ricevute e prendere decisioni o formulare opinioni in modo più obiettivo. Se hai notato che tendi a non prestare attenzione, o se qualcuno ti ha detto che non ascolti mai o che non permetti agli altri di parlare, in questo articolo di .com spieghiamo come imparare ad ascoltare .

Smetti di pensare a te

Anche se sembra un po 'brusco, dobbiamo sapere come concentrarci sugli altri e sapere quando dovremmo essere attenti a loro per aiutarli. Allo stesso modo, è importante essere focalizzati quando qualcuno ti dà una spiegazione in qualsiasi contesto, poiché altrimenti l'altra persona potrebbe pensare che non ti importa di ciò che ti sta spiegando e potresti sentirti offeso. Solitamente troviamo due tipi di persone:

  • Coloro che non ascoltano perché hanno difficoltà a concentrarsi su ciò che l'altra persona sta spiegando a loro, sono facilmente distratti, o tendono a disconnettersi dalla conversazione quando un'altra persona parla con loro di qualcosa che li interessa.
  • Quelle persone che non lasciano parlare gli altri, o che interrompono continuamente senza lasciare che l'altra persona finisca la loro spiegazione. Queste sono le persone che di solito pensano alle cose che accadono loro e non si preoccupano di ciò che gli altri dicono loro, ma confrontano sempre le situazioni o le esperienze che sorgono nella conversazione e le mettono a confronto.

Cerca di essere ricettivo

In una conversazione ci sono una serie di segnali verbali e non verbali che mostrano il tuo interesse per il mittente. Questi sono usati, nella maggior parte dei casi, involontariamente e spontaneamente per mostrare che stai seguendo la conversazione, e che ciò che stai ascoltando ti interessa. Pertanto, concentrarsi sull'adozione di questo insieme di segnali permetterà all'altra persona di percepire il tuo interesse e rendersi conto che stai ascoltando davvero.

Segni verbali

Sono quei suoni o parole che incorporiamo in parallelo alle spiegazioni dell'altra persona, senza interromperlo. È molto facile capire questo tipo di comportamento se pensi a una telefonata, in cui non puoi vedere l'altra persona, ma fai piccoli interventi in modo che tu sappia che stai prestando attenzione.

Segnali non verbali

È fondamentalmente il linguaggio del corpo . Dobbiamo guardare la persona, in modo che lui / lei percepisca che stiamo prestando attenzione, annuendo, facendo facce che mostrano che capisci la situazione e che sei interessato a ciò che stai ascoltando. È uno degli aspetti più importanti da imparare ad ascoltare. In questo articolo ti mostriamo come comunicare con il linguaggio del corpo.

Cerca di essere empatico

L'empatia è la virtù di sapere come mettersi nella situazione di un'altra persona, capire cosa sta accadendo a loro, come si sentono e essere consapevoli di molte cose che non possiamo esprimere a parole. Per questo è essenziale ascoltare attentamente, e prima di dare la nostra opinione, interrompere o rispondere in fretta, dobbiamo pensare e cercare di capire ciò che quella persona ci sta esponendo. È un passo essenziale per imparare ad ascoltare, oltre ad essere efficace quando si tratta di aiutare qualcuno. In questo articolo spieghiamo come essere una persona empatica.

Parlare di più non significa comunicare di più

Parlare di più non equivale a saperne di più, parlare di più non significa essere il capo, parlare di più non significa dire più cose ... È giusto, meglio dire di più con meno, piuttosto che parlare molto per dire poco. Rifletti, pensa, cambia le cose e quando hai ordinato le idee nella tua testa dopo aver ascoltato, parla. Imparare ad ascoltare aiuterà anche ciò che dici abbia senso. Pertanto, l'ascolto ci permetterà di esprimere opinioni o esprimere i nostri pensieri in modo coerente, in modo che l'altra persona capisca che abbiamo capito quello che ci ha spiegato, oltre a essere in grado di fornire qualcosa di utile in risposta.

Ascolta e pensa

D'altra parte, imparare ad ascoltare implica anche sapere se la persona sta chiedendo la nostra opinione, o semplicemente esporre un argomento o spiegare una situazione che lui o lei ha vissuto. Alcune persone possono trovare noioso se diamo la nostra opinione quando non l'hanno richiesto. Pertanto, dobbiamo sapere quando dobbiamo ascoltare e quando dobbiamo ascoltare e fornire il nostro consiglio. Normalmente, una persona che vuole la nostra opinione lo chiederà, mentre altre volte dovremmo solo ascoltare, senza andare oltre. Questo accade perché, a volte, abbiamo solo bisogno di spiegare le cose per sfogare, senza bisogno di chiedere aiuto o consigli. Al contrario, può succedere che abbiamo avuto un problema e che cerchiamo l'aiuto di qualcuno per darci consigli o fornirci il loro punto di vista del problema.