Come aiutare il mio figlio di 1 a 3 anni a dormire

A queste età i bambini vogliono stare con i genitori e rifiutarsi di andare a letto o, al contrario, vogliono andare con la compagnia del padre o della madre. Inoltre gli incubi notturni sono molto tipici ed è conveniente rassicurarli in modo che si addormentino di nuovo. Ecco alcuni suggerimenti su come aiutare il bambino a dormire se ha tra 1 e 3 anni.

Se tuo figlio ha incubi e terrori notturni.

Quando i bambini hanno incubi si svegliano rapidamente con molto panico e stress, che può essere accompagnato da sudorazione e talvolta tachicardia. Quando sentiamo che ha degli incubi, dobbiamo andare da lui e lasciare che ci dica cosa gli succede, spiegarci il suo sogno inquietante. Poi dobbiamo rassicurarlo finché non si addormenta di nuovo.

A volte presenta terrori notturni e il bambino si sveglia piangendo e urlando. In queste occasioni a volte il bambino non è completamente sveglio e, come nel caso degli incubi, dobbiamo rassicurarli e attendere che si riaddormentino.

Se tuo figlio non vuole andare a letto ed è irrequieto

La cosa principale e più importante è mantenere un programma fisso per il tuo bambino di andare a letto, oltre a creare un ambiente tranquillo che adatta il clima della casa abbassando le luci ed evitando di fare rumore. Quando è ora di andare a dormire, è necessario eseguire un rituale: lavarsi i denti, indossare il pigiama, andare a letto e avere una storia letta da un padre o una madre o una ninnananna cantare per loro; In questo modo associano queste azioni a dover andare a dormire.

È molto importante evitare di giocare con il bambino perché altrimenti non vorrai andare a letto, perché non vorrai interrompere il gioco.

Se tuo figlio è malato

Se tuo figlio è malato e non vuole dormire da solo, puoi portarlo a letto. Perché in esso ti sentirai più protetto e rassicurato. Perché di solito quando i bambini sono malati sentono il bisogno di vicinanza dei loro genitori.

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