Come comunicare con il linguaggio del corpo
Si dice spesso che nelle comunicazioni faccia a faccia le parole rappresentano meno del 10% del messaggio che ci trasmettono, mentre il linguaggio del corpo rappresenta più della metà del nostro messaggio. Ecco perché è importante sapere come controllare i messaggi che inviamo con il movimento del nostro corpo, con gesti e con gli sguardi. Soprattutto in un colloquio di lavoro o quando hai appena incontrato qualcuno, questo linguaggio diventa più evidente e dobbiamo tenere d'occhio ciò che stiamo trasmettendo. In questo articolo ti diciamo come comunicare con il linguaggio del corpo in modo da sapere come controllare i messaggi che invii.
Comprendi il tuo linguaggio del corpo
Mentre ci sono alcuni aspetti del linguaggio del corpo che possono essere migliorati per creare un messaggio più efficace, devi comunque agire in modo naturale e non essere robotico. L'importante è essere te stesso, essere naturale.
Cerca di fare uno sforzo consapevole per pensare a ciò che il tuo corpo sta facendo in diverse interazioni con persone diverse. Uno specchio può essere utile per esaminare le espressioni facciali e la postura, ma, soprattutto, quello che vuoi è prestare attenzione a ciò che fa il tuo corpo quando sei arrabbiato, nervoso o felice.
Il tuo linguaggio del corpo è efficace se comunica il messaggio che vuoi comunicare. Il tuo corpo comunica confidenza o ti fa apparire insicuro anche se le tue parole esprimono sicurezza? Se i segnali non verbali corrispondono alle tue parole, non solo comunichi più chiaramente, ma sarai anche conosciuto come "più carismatico". In questo articolo ti diciamo come interpretare il linguaggio del corpo.
mimica
Dirigere i gesti più positivi verso l'ascoltatore ti consente di indicare più chiaramente che stai offrendo un risultato favorevole per l'ascoltatore. Indirizza i gesti più negativi dall'ascoltatore (dall'altra parte) e in questo modo, indica chiaramente che non vuoi che alcun ostacolo interferisca con il tuo messaggio previsto.
Usa i gesti con le mani attentamente. Sii consapevole di ciò che le tue mani stanno dicendo mentre parli. Alcuni gesti delle mani possono essere molto efficaci per evidenziare i tuoi punti (gesti aperti), mentre altri possono essere una distrazione o addirittura offensivi per alcuni ascoltatori e possono chiudere la conversazione (gesti chiusi). Aiuta anche a vedere i gesti con le mani di altre persone per imparare e capire come il messaggio ti raggiunge. In questo articolo scopriamo il significato dei gesti delle mani.
Mantiene il controllo su altri segnali corporei. Rimuovi la lanugine dai vestiti, grattati il naso, rimuovi il moccio, ad esempio. Questi piccoli gesti si sommano e possono attutire l'efficacia del tuo messaggio.
Sii consapevole del tuo pubblico
Cerca di riflettere la passione e generare empatia con l'ascoltatore attraverso l'uso di espressioni facciali dolci, gentili e consapevoli. Evitare espressioni facciali negative, come accigliarsi o alzare le sopracciglia. Indipendentemente dal fatto che sia negativo dipende dal contesto, compreso il contesto culturale, quindi devi essere guidato dalla situazione.
Il contatto con gli occhi stabilisce una relazione, ci aiuta a convincerci che sei una persona affidabile e mostrare interesse. Durante una conversazione o una presentazione è importante guardare negli occhi dell'altra persona se possibile e mantenere il contatto per un ragionevole periodo di tempo (ma non esagerare, per quanto sia naturale, circa 2, 4 secondi ogni volta).
Se sei di fronte a una sala riunioni, guarda tutti i membri della lavagna negli occhi. La negligenza di una singola persona può essere considerata un brutto segno e potresti perdere la tua attività, ammissione, successo o qualsiasi altra cosa tu stia cercando di ottenere.
Se ti rivolgi a un pubblico, prova a mettere in pausa e a stabilire un contatto visivo con un membro del pubblico per un massimo di 2 secondi prima di riprendere a parlare. Questo aiuta i singoli membri del pubblico a sentirsi personalmente stimati.
Tieni presente che il contatto visivo è culturalmente accettato. In alcune culture è considerato inquietante o inappropriato. Chiedere o indagare in anticipo.
