Esercizi per far crescere un bambino

I bambini necessitano di stimolazione psicomotoria per promuovere la loro crescita. Per questo, ci sono una serie di esercizi, ognuno dedicato a uno stadio specifico, che aiuta il bambino a svilupparsi in modo ottimale. Oltre a crescere e svilupparsi, quando questa stimolazione viene impartita dalla madre o dal padre del bambino, rafforza i legami tra i due e produce un effetto di benessere, sia in lui che nel genitore. Ci sono centri specializzati in quest'area, ma se decidi di essere quello che li condivide con tuo figlio, tieniti sintonizzato su questo articolo, poiché scoprirai che sono molto semplici e che ti daranno grandi soddisfazioni per entrambi.

In .com vi mostreremo alcuni esercizi in modo che il vostro bambino cresca in modo appropriato alla sua età e si sviluppi favorevolmente.

Primi 6 mesi

Metti il ​​bambino sul pavimento su una coperta soffice abbastanza da stare comodo. Se fa freddo, posizionalo vicino a una fonte di calore per renderlo confortevole. Togliti i vestiti e mettiti davanti a lui, migliorando il contatto visivo e parlando dolcemente e dolcemente.

È un momento di intimità tra i due, che rafforzerà i legami che condividi, quindi dimenticati di tutto il resto, spegni il telefono, la TV e metti una musica tranquilla e rilassante. La luce è preferibile per essere indiretta, ma per permettere al bambino di vedere perfettamente la tua faccia.

Primo esercizio

È un esercizio che aiuta il bambino a sviluppare la sua attenzione e la psicomotricità . Porta il tuo viso al tuo bambino (mantenendo una certa distanza) e fissalo mentre gli parli in un modo dolce, affettuoso e morbido. Muovi la tua faccia da un lato all'altro in modo che il tuo bambino possa seguirlo.

Secondo esercizio

L' obiettivo è di stimolare il riflesso di presa o il riflesso di presa, che è innato in tutti gli esseri umani fino a 6 mesi e consiste nell'afferrare o premere gli oggetti alla portata del bambino. Metti il ​​pollice nel mezzo della tua piccola mano e aspetta che si aggrappi. Stimolando questo riflesso, otterrai più forza e più tardi potrai afferrare le cose correttamente.

Terzo esercizio

Il terzo esercizio è quello di stimolare la circolazione e l'attaccamento a tua madre o tuo padre. Per fare questo, afferrare delicatamente e delicatamente le braccia del bambino e i movimenti rotatori, su e giù. Anche le gambe dovrebbero essere stimolate allo stesso modo. I movimenti dovrebbero essere regolari. Mentre li esegui, fissa il tuo bambino, sorridilo e digli cose belle, stimolanti e amorevoli, rafforzando così il legame tra te.

Massaggio stimolante

Con l'aiuto di un gel o di una lozione idratante adatta per la pelle del neonato, fai un leggero massaggio per il piccolo corpo del bambino. È possibile utilizzare l'aromaterapia con aromi delicati e stimolanti per sviluppare l'olfatto. La musica dovrebbe essere calma e rilassante. Cerca sempre che il bambino sia a suo agio e non passi né freddo né caldo. Puoi vedere molti altri dettagli consultando l'articolo Come massaggiare un bambino.

Stimolazione da 6 a 8 mesi

Dopo 6 mesi, dobbiamo aiutare il nostro bambino a realizzare piccoli progressi attraverso semplici sfide adattate al loro stadio di sviluppo. Alcune di queste sfide sono le seguenti:

  • Una delle prime sfide importanti è stimolarlo e insegnargli a gattonare . Per fare questo, lascia la tua bambola preferita sul divano e posiziona alcuni cuscini come gradini in modo da poter accedervi dal pavimento. Stare dietro di lui per impedirgli di cadere.
  • Allunga sul pavimento sulla schiena e con le gambe curve. Metti il ​​bambino sulle tue gambe e muovile delicatamente su e giù tenendo le mani per evitare di cadere. Rafforzerai i muscoli della schiena che ti aiuteranno nel processo di gattonare.
  • I giochi di impilamento, estrazione e messa oggetti sono i più appropriati per questa fase di sviluppo. Fornire giochi o pezzi per questo scopo per migliorare le prestazioni psicomotorie.
  • Qualsiasi oggetto che produce rumori o suoni sarà la tentazione per il tuo bambino in questa fase. Fornisci strumenti semplici come maracas o un tamburello in modo da poterli sperimentare, poiché è il loro modo di interagire con la vita familiare.

Stimolazione da 8 a 10 mesi

Il cambiamento più significativo che i bambini presentano in questo periodo è il processo di scansione, che li aiuterà a muoversi per esplorare il loro mondo e sarà il primo passo per imparare a camminare. Per questo motivo, è importante rafforzare le gambe e le braccia in modo da poter gattonare in modo ottimale e sviluppare le aspettative di esplorazione.

Esercizi per le gambe

Possiamo aiutare a rafforzare le gambe del piccolo restringendo e stirando le gambe delicatamente e sempre senza forzare il bambino. In questa fase hanno già più forza e sanno come esprimere il dispiacere in modo forte. Inoltre, sono più irrequieti quindi restare in questo stato potrebbe non piacergli.

Esercizi di trasferimento

Questi esercizi consistono nello stimolare il bambino a cambiare posizione per favorire il gattonare. Ad esempio, sedersi sul pavimento con il bambino tra le gambe, seduto come te. Metti la tua bambola preferita sul lato delle gambe, inducendola a muoversi a testa in giù, a quattro zampe, per prenderla. Andrai naturalmente al giocattolo e acquisirai la postura corretta per iniziare a gattonare.

Esercizi di tocco e sensibilità

Essendo uno stadio di scoperta, è importante che i bambini scoprano nuove trame e materiali con il tatto. Per questo, possiamo fornire loro storie che includono trame diverse che possono giocare o possiamo semplicemente insegnare loro tipi di materiali in diversi momenti della vita di tutti i giorni in modo che possano sperimentare con loro. Ad esempio, la spugna della doccia quando la bagniamo, l'acqua, il sapone ...

Dei 10 mesi all'anno

Quando un bambino ha tra i 10 ei 12 mesi, di solito striscia normalmente, quindi ciò di cui abbiamo bisogno è che perfezioni la sua tecnica per migliorare il suo sviluppo psicomotorio, e per questo, esercizi come quelli mostrati sotto possono essere utili.

Primo esercizio

Incoraggia il tuo bambino a inseguire una palla che rotola a terra mentre striscia. Per prima cosa usa una palla grande e poi una pallina per migliorare la sua percezione spaziale.

Secondo esercizio

In questo esercizio aiuteremo il nostro bambino a sviluppare le sue capacità per alzarsi e camminare. Per fare questo, metteremo il bambino a terra, in posizione verticale e prenderemo le piccole mani che lo accompagnano per muovere le gambe con noi come supporto.

Stimolazione da 12 a 15 mesi

A questa età, è normale che il bambino cammini, quindi dobbiamo prestare attenzione a farlo correttamente e con sempre maggiore abilità e destrezza.

Esercizi per salire le scale

All'inizio, è normale che il bambino cammini goffamente e trovi difficoltà nell'eseguire compiti più complessi come salire le scale, per esempio. Per stimolare il suo sviluppo, dobbiamo aiutarlo a svolgere questa attività, prima con il nostro aiuto e poi da solo sotto la nostra supervisione.

Esercizi per sviluppare abilità motorie fini

Per aiutarti a migliorare le tue capacità motorie, è importante inserire oggetti in cesti, scatole, pacchi ... Incoraggiali a svolgere queste attività.

Esercizi per superare piccoli ostacoli

È importante fornire al bambino piccoli problemi che lo aiutino a superare piccoli ostacoli che richiedono la sua capacità di risolvere problemi semplici. Metti piccoli ostacoli per loro per disegnare e sviluppare le loro abilità.