Come agire di fronte alle molestie sul posto di lavoro

Le molestie o il bullismo sul posto di lavoro si riferiscono al fatto che una persona sta ricevendo un tipo di abuso psicologico nell'ambiente professionale. Può venire da un partner, un superiore e persino un capo, e le sue conseguenze possono portare a sentirsi insicuri, bassa autostima e depressione. Se soffri di questa situazione, è importante che tu sappia che la legislazione attuale ti supporta e che hai diversi modi per denunciare questo comportamento e difenderti. In questo articolo ti diciamo come comportarti di fronte alle molestie sul posto di lavoro in modo che tu sappia cosa fare se ne soffri.

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Prima di tutto, è importante imparare a rilevare i segni delle molestie sul posto di lavoro per verificare se la tua situazione assomiglia a qualcuno di loro. Nel caso in cui tu stia provando alcuni o tutti, è certo che sei vittima del mobbing e devi agire il prima possibile.

• Trattamento diverso : quando una persona soffre di questa situazione, si rende conto che il trattamento che riceve dal partner in questione è diverso da quello che egli professa al resto degli operai. Può darsi che tu ti escluda o non ti presti attenzione, entrambe le situazioni indicano che c'è un problema con te e che non provi a nasconderlo.

• Insulti o aggressioni verbali : è anche molto comune per le persone che molestano, cercano di umiliarsi o di mancare di rispetto, per questo motivo, potresti essere insultato o gridato prima che tutti ti lascino in evidenza ed evidenzino la tua superiorità davanti a te.

• Parla male di te : un'altra caratteristica evidente di un molestatore è che cercherà di lasciarti sul pavimento davanti ad altri colleghi con l'obiettivo di isolarti e di ottenere, ancora di più, che ti senti solo sul posto di lavoro. Potrebbe anche accadere che tu inventassi delle voci che influenzano direttamente la tua immagine sia sul lavoro che sul personale.

• Pressione eccessiva : è anche probabile che tu voglia lavorare di più per dimostrare a te stesso che non sei in grado di ottenere il volume là fuori. È una tattica di manipolazione che cerchi di finire te stesso non potendo lavorare in quelle condizioni ma, non essere sopraffatto, lo stai facendo proprio per quello scopo, quindi non è colpa tua.

• Limita la tua promozione : un altro segno di molestie sul posto di lavoro è che questa persona che lo sta facendo è solitamente quella che ti impedisce di prosperare nel tuo lavoro e, di conseguenza, che rimani bloccato nella stessa posizione.

• Squalifiche : buttare giù il lavoro, lanciare la tua rabbia di fronte ai tuoi colleghi o discutere di un'idea in una riunione in modo massacrato sono modi diversi di molestie sul posto di lavoro. Il ridicolo è anche spesso uno strumento usato da queste persone che vogliono che tu finisca per abbandonare il tuo lavoro per sentirti impreparato a continuare.

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Se vivi in ​​una delle situazioni sopra menzionate, è molto probabile che ci troviamo di fronte a un caso di molestie sul posto di lavoro e, pertanto, devi agire il più presto possibile per difendere la tua posizione in azienda e, soprattutto, difendere la tua professionalità. La prima cosa è che reagisci immediatamente, se senti che qualcuno sta facendo tutto il possibile per lasciare la compagnia è perché è un mobbing quindi non accettarlo come qualcos'altro nel tuo lavoro o abituarsi al maltrattamento di un partner, inizia ad agire immediatamente per difenderti.

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Dovresti sapere che le molestie sul posto di lavoro sono contemplate dalla legge e, quindi, è importante che se hai un'unione di lavoratori nella tua azienda, vai da loro per dire cosa sta succedendo e che hanno la prova della tua situazione. Una volta incontrati, saranno incaricati di svolgere un'indagine e di dare un seguito a ciò che hai detto loro; lo faranno con tutta la discrezione possibile per evitare che le tue giornate in compagnia siano un calvario.

In questo senso, se hai prove (documenti, telefonate, e-mail, ecc.) Che possono provare questo abuso, non esitare a contribuire affinché siano consapevoli di ciò che stai vivendo e possano agire il prima possibile. L' unione è l'intermediario che ti difenderà dai tuoi colleghi o superiori per difendere i tuoi diritti come lavoratore.

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Nel caso in cui il tuo capo sia la persona che ti assale, la prima cosa che dobbiamo provare è incontrarci per scambiare opinioni e provare a migliorare la situazione. Potrei doverti dire qualcosa sul tuo modo di lavorare che è cambiato o, semplicemente, con un tocco di attenzione, modificare il tuo modo di trattare con te stesso. Nel caso in cui la situazione non migliorasse, ti consigliamo di frequentare anche il sindacato dei lavoratori.

Cosa succede se la tua azienda non ha un sindacato? Quindi dovrai andare al dipartimento Risorse Umane (HR) che è responsabile per affrontare qualsiasi situazione che influisce sui rapporti di lavoro dell'azienda e, quindi, può aiutarti a gestire ciò che sta accadendo. Questo reparto può anche aiutarti a cambiare reparto, un'opzione che viene adottata quando non è possibile una soluzione.

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Se dopo averlo segnalato nel sindacato o nelle risorse umane la situazione non migliora, il passo finale è andare alla Corte di giustizia per denunciare le molestie sul lavoro. Molte volte, il dipartimento risorse umane della compagnia non vuole interferire in questa situazione e cioè quando dovrai andare direttamente alla giustizia per essere in grado di difendere. Questo è un modo per segnalare la tua situazione esternamente e ci sono due modi per farlo:

• 1. Rilasciare un reclamo per via amministrativa nell'ispettorato del lavoro
• 2. Presentare la denuncia attraverso i tribunali

Nel secondo caso, avrai bisogno di un avvocato e di diverse azioni legali per difendere i danni che l'azienda ti ha causato.

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Oltre a intraprendere queste azioni per difendere la tua posizione in azienda, devi anche agire a livello psicologico contro le molestie sul posto di lavoro in quanto è un tipo di abuso psicologico che può compromettere seriamente la tua autostima e la sicurezza che hai in te stesso nell'ambiente lavoro.

Per questo motivo, mantenere un alto livello di autostima è importante per non crollare in questa situazione; Nel caso in cui ti vedi gravemente ferito, ti consigliamo di andare da uno psicologo per aiutarti a liberare la mente e fidarti ancora delle tue capacità. In questo articolo ti offriamo alcuni trucchi per aumentare l'autostima.