Come attrezzarti per le escursioni

L'escursionismo è un'attività molto salutare e allo stesso tempo divertente, poiché oltre all'esercizio fisico, puoi conoscere posti meravigliosi e goderti la natura. Inoltre, non è uno sport riservato agli specialisti, ma puoi anche iniziare i percorsi a piedi e in alpinismo. Anche se questo richiederà di preparare coscientemente il kit e tutto ciò che porterai con te per renderlo un successo. Da allora, spieghiamo in dettaglio come attrezzarti per le escursioni.

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Le calzature saranno uno dei punti principali delle attrezzature da escursionismo, poiché dobbiamo proteggere i nostri piedi correttamente. Ed è che saranno loro a sostenere tutto il peso del corpo e durante l'alpinismo li sottoporremo a terreni bruschi, dove è necessario prendere precauzioni estreme. In questo modo, le calzature da montagna dovrebbero avere una suola spessa e antiscivolo, con un disegno profondo che afferra il terreno.

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Quando si scelgono le calzature da montagna, è possibile scegliere un tipo di scarpa o uno stile di avvio che protegga maggiormente le caviglie; Qualunque sia la tua scelta, ti consigliamo di lasciare le scarpe prima di iniziare i sentieri. Usali in città o durante una breve gita in modo che siano modellati ai tuoi piedi e non causino dolore o dolore.

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Inoltre, per l'escursione sarà essenziale utilizzare un paio di calze regolate sul piede, per evitare irritazioni o vesciche. Dovrebbero anche essere fatti di materiali che impediscono un'eccessiva sudorazione dei piedi (fibre sintetiche) e, per quanto possibile, che non hanno cuciture.

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Per quanto riguarda l'abbigliamento, varierà a seconda del periodo dell'anno in cui andiamo a fare escursioni . Per combattere il freddo dell'inverno, si consiglia di indossare strati diversi, in modo da creare strati sottili di aria tra gli indumenti che sono più facili da riscaldare; Allo stesso tempo, possiamo toglierci i vestiti nel caso in cui siamo caldi. Al contrario, in estate non dovremo mai fare percorsi senza maglietta, nonostante la tentazione di riscaldare, perché lo sfregamento dello zaino causerà lesioni e la radiazione solare può seriamente influire sulla nostra pelle.

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In climi molto freddi o con condizioni climatiche avverse, i rivestimenti polari e, soprattutto, le giacche impermeabili e antivento saranno molto utili . Inoltre, quest'ultimo di solito incorpora un cappuccio, che sarà molto pratico in caso di pioggia o freddo molto intenso.

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D'altra parte, quando si tratta di equipaggiarsi per l'escursionismo, sarà molto importante il ruolo dello zaino, dal momento che dovrebbe essere comodo, abbastanza grande da trasportare tutto il necessario, ma non troppo pesante da trasportare senza problemi. Dovrebbe essere regolabile per essere in grado di adattarlo alla nostra altezza e si raccomanda che abbia delle cinghie per legarlo alla vita e / o al torace. Le custodie impermeabili per zaini da trekking sono anche molto utili, per evitare che le nostre cose si bagnino.

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Al momento di riempire il tuo zaino con l'attrezzatura per l'escursionismo, non dimenticare:

• Borraccia, abbastanza grande da non doverla riempire costantemente.
• Occhiali da sole per proteggere la nostra visione.
• Cappello, cappello o qualche altro complemento per evitare che il sole colpisca direttamente sulla nostra testa.
• Bussola e mappa del percorso che realizzeremo.
• Cellulare da notificare in caso di emergenza.
• Crema protettiva solare del giusto fattore per la nostra pelle.
• Kit di pronto soccorso per piccole ferite.

Potete vedere qui più in dettaglio Come preparare il mio zaino per un'escursione.

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Nel caso si effettui un percorso di più giorni, è necessario includere anche un sacco a pelo e, in caso di non dormire nei rifugi, tenda . La scelta di questi elementi dovrebbe essere premeditata e tenendo conto di molti fattori; Pertanto, spieghiamo come scegliere un sacco a pelo e come scegliere la tenda migliore.