Come evitare di arrabbiarsi con i miei genitori

Le discussioni tra genitori e figli sono molto comuni, specialmente durante l' adolescenza . Sebbene a volte vi siano motivi che scatenano una discussione, molte volte le controversie vengono generate per ragioni superflue. Questo è il motivo per cui sia i genitori che i bambini devono imparare a controllare i loro nervi e cercare di non causare la discussione. In questo articolo, spieghiamo alcuni suggerimenti su come evitare di arrabbiarsi con i tuoi genitori.

Passi da seguire:

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È necessario tenere presente che alcune persone si arrabbiano più facilmente di altre e ciò che una persona potrebbe non gradire può generare una grande rabbia per un'altra. In questo modo, dobbiamo prendere in considerazione la personalità di ognuno per cercare di evitare la rabbia, così come non fare nulla che sappiamo in anticipo che fa arrabbiare l'altro.

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Se è il tuo caso e, per dirla tutta, hai un brutto carattere specialmente con i tuoi genitori, devi imparare a controllare la calma e non perdere la calma quando la situazione ti supera. È anche importante sapere come evitare conflitti tra fratelli.

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Soprattutto, sarà essenziale non esagerare o agire eccessivamente e mostrare rabbia, come fanno alcuni bambini e giovani. Vale a dire, non dovrai urlare, buttare o rompere cose, colpire, ecc. se c'è una ragione che ti fa arrabbiare.

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Devi imparare a mostrare i tuoi sentimenti e spiegare la ragione della rabbia ai tuoi genitori, in modo che possano capirti e, se necessario, modificare le loro azioni o raggiungere un accordo con te. Se non sanno perché sei arrabbiato, continueranno ad agire allo stesso modo e faranno in modo che i tuoi atti o le tue parole ti infastidiscano costantemente.

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Quando ti arrabbi molto, parti o vai in pensione per un momento, prima di esplodere e inizia una dura discussione con i tuoi genitori. In questo modo, puoi calmarti, riflettere su quello che è successo e impedirgli di diventare una nuova guerra. Ricorda che "due non combatti se non vuoi".

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Spiega ai tuoi genitori e fratelli che, quando ti ritirerai nella tua stanza, dovrebbero rispettare il tuo spazio e lasciarti solo per rassicurarti e che la rabbia non peggiorerà.

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Scrivere su come ti senti e cosa ti ha infastidito può essere molto utile; Sarà un modo ideale per esprimere i tuoi sentimenti e riflettere sulla tua rabbia. Nel caso non ti piaccia scrivere, puoi farlo anche attraverso un disegno,

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Per evitare di arrabbiarsi con i tuoi genitori, sarà anche fondamentale ripensarci se stiamo facendo qualcosa di sbagliato o se è necessario cambiare il nostro modo di agire. Una volta che ti sei calmato e la rabbia è passata, vedrai le cose più chiare.

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