Come organizzare un giro in bicicletta con i bambini

Un piano ideale da fare con i più piccoli della casa sono le partenze in bicicletta . Oltre all'esercizio, tutta la famiglia può divertirsi e godersi una giornata all'aria aperta, soprattutto quando si avvicina il bel tempo. Come in ogni attività svolta con i bambini, sarà essenziale prendere in considerazione alcuni fattori e prendere le precauzioni necessarie affinché tutto vada liscio. In questo articolo ti offriamo alcuni suggerimenti su come organizzare un giro in bicicletta con i bambini.

Passi da seguire:

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In primo luogo, sarà necessario per i bambini avere una bicicletta adattata alla loro età, così come la loro altezza e peso. Nel caso del più giovane, sarà necessario avere le due ruote ausiliarie, che rimuoveremo man mano che cresci e acquisirai abilità.

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Inoltre, piccoli e adulti devono avere gli elementi di sicurezza necessari, in particolare, hanno un casco per proteggere la testa in caso di caduta. Ginocchiere e gomitiere possono anche essere molto utili per i bambini, specialmente per coloro che stanno imparando ad andare in bicicletta. Potete vedere qui il nostro articolo su come selezionare un casco per la bici.

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Nel caso in cui i bambini siano ancora troppo piccoli per andare in bicicletta, puoi scegliere di fissare un sedile alla tua bicicletta . Oltre al più noto in cui il bambino va dietro l'adulto, ci sono altri modelli in cui il bambino si trova nella parte anteriore; Verifica con il tuo negozio di biciclette o sportivo.

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La durata e la distanza della corsa in bicicletta devono essere adattate all'età dei bambini e alle loro abilità. Vale a dire, sarà necessario prendere in considerazione la consuetudine di andare in bicicletta che i bambini sono, quindi non si stancano prima dell'ora.

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Allo stesso modo, dovrebbe essere scelto un percorso appropriato per i bambini : terreno pianeggiante senza pendenze ripide, strada non percorsa dai veicoli il più lontano possibile, pista ciclabile nel caso delle città, ecc.

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Sarà anche importante scegliere il tempo per la partenza in bicicletta, evitando le ore centrali del giorno in cui il caldo è più grave e potrebbe essere un problema. Uscire al mattino o al pomeriggio prima che il sole tramonti potrebbe essere una buona idea.

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Sarà importante che durante il viaggio facciate frequenti soste per bere acqua e riacquistare forza . Sarà essenziale rimanere idratati, soprattutto in estate; Controlla qui alcuni suggerimenti su come evitare la disidratazione.

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In questo altro articolo vi lasciamo 5 precauzioni per i bambini in bicicletta, e quella sicurezza sarà la più importante quando si tratta di godere di giri su ruote.