Posso bere il latte durante l'allattamento

L'allattamento al seno è un periodo in cui i legami tra il nostro bambino e noi sono serrati, ma è anche il metodo più efficace per mantenere il bambino ben nutrito e protetto dalle malattie, perché il latte materno ha anticorpi che garantiscono la sua salute durante i primi mesi di vita.

Tuttavia, in questa fase è importante prendersi cura di ciò che mangiamo, motivo per cui è normale per noi avere dei dubbi sul fatto che possiamo mangiare o no. Una domanda frequente è che posso bere latte durante l'allattamento?, in .com rispondiamo a questa domanda.

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In caso di dubbi sulla possibilità di bere latte durante l'allattamento, la risposta è DEPEND . Quando allattiamo al seno le proprietà del cibo che mangiamo, vengono trasferiti al latte materno, nutrendo anche il nostro bambino. Questo è il motivo per cui è essenziale avere una dieta equilibrata e varia che permetta al neonato di iniziare a sperimentare i sapori e nutrirli adeguatamente.

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Durante il periodo in cui allattiamo, niente di buono è in eccesso, specialmente quelli con composti allergenici. Questo è il caso del latte di mucca e dei suoi derivati : formaggi, yogurt, burro, ecc.

Diverse indagini hanno rivelato che durante i primi mesi di vita il bambino potrebbe avere reazioni negative alle proteine ​​del latte vaccino. Questa condizione di solito si manifesta attraverso vari sintomi come:

• Crampi molto frequenti
• Diarrea e vomito
• Eruzione cutanea

Se il tuo bambino ha una qualsiasi di queste condizioni, si consiglia di sopprimere il caseificio tra una settimana e 10 giorni e osservare lo stato del bambino. Se c'è un miglioramento, è ideale per ridurre il consumo di latte durante l'allattamento e per acquisire calcio dagli altri alimenti disponibili che forniscono questo minerale.

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Tuttavia, se consumate regolarmente latte e derivati ​​e il vostro bambino non presenta nessuno dei sintomi sopra descritti, non vi è alcun problema nel continuare a mangiare latticini, sempre con moderazione.

È anche bene che tu sappia che bere latte non ti aiuterà a produrre più latte, infatti non è affatto correlato. D'altra parte ci sono altre abitudini che puoi incorporare per ottenere più poppate, scopri nel nostro articolo come avere più latte da allattare.

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Dovresti anche considerare che ci sono altri alimenti che possono causare reazioni allergiche o disagio nel bambino, quindi si raccomanda di monitorare l'assunzione, ad esempio:

• cioccolato
• caffè
• tè
• Bevande energetiche
• alcool
• Gli alimenti che producono gas come cavoli, broccoli o cavoletti di Bruxelles
• Alimenti molto piccanti o piccanti, sebbene non tutti i bambini reagiscano negativamente, alcuni di questi sapori forti non li gradiscono