Come smettere di essere pigro
Ci sono quelli che, in mezzo a estenuanti settimane, scelgono un giorno per riposarsi, questo non significa essere pigri, questo è riposare per necessità e per il proprio benessere fisico ed emotivo. Ma quando un giorno di riposo arriva un altro, e un altro, allora può darsi che la cosa sia sfuggita di mano. A volte hai solo bisogno di alzarti e muoverti, tuttavia, spesso, vagabondaggio e pigrizia hanno una causa più profonda e oscura che non vogliamo pensare e tanto meno riconoscere. Da noi vogliamo che tu impari come smettere di essere un barbone con questi suggerimenti che ti aiuteranno a riprendere il controllo della tua vita.
Trova la causa del tuo vagabondaggio
Non è facile ma se presti attenzione puoi ottenerlo. Se ti senti bruciato dal lavorare troppo, è un segno che hai bisogno di una pausa o di un cambiamento. Gli esseri umani non hanno intenzione di lavorare tutto il tempo, i nostri antenati del Paleolitico lavoravano circa 20 ore a settimana (sì, li superiamo anche se siamo nella società moderna ...).
Forse hai paura di fallire al lavoro o semplicemente non ti piace e non vuoi più lavorarci su. È importante trovare il problema diretto che ti fa sentire apatico. Trovare la causa della pigrizia può aiutarti a fare i cambiamenti necessari per essere una persona efficace e più energica.
Trova quello che ti piace o sei appassionato
Se inizi a fare ciò che ti piace, ti ricorderai perché hai iniziato a fare altre cose prima. Anche se a volte, anche i compiti che ti piacciono di più possono diventare noiosi e banali. Quando ciò accade, ricorda perché hai fatto altre cose prima.
Puoi ritrovare quella passione di nuovo e ad un certo punto, tornerà da te. Ricordati degli aspetti positivi delle cose che fai, non solo le cose cattive o perché pensi che sia meglio non muovere un dito. Se trovi qualcosa di cui ti appassioni, non sentirai che ti sforzi mai.
Dividi il tuo tempo
Le persone lavorano in modo più efficiente quando hanno abbastanza tempo per riposare. Riposo non significa che sei pigro, solo che devi anche avere il tempo di disconnetterti. È possibile creare un programma di lavoro o di studio e assegnare priorità ai momenti di riposo allo stesso tempo.
Se ti riposi abbastanza puoi sentirti meglio con te stesso e oltre a concentrarti di più e meglio, ti sentirai anche con uno stato mentale più grande, così che quasi senza che te ne accorga avrai anche più energia per essere in grado di affrontare i compiti che dovresti fare, essere cosa sei
Ovviamente, se ad esempio stai svolgendo un'attività per due ore, hai circa 10 o 15 minuti di riposo, ma non allungare troppo il riposo perché potresti cadere nella tentazione di smettere di fare le cose che avevi in mano.
Tira fuori tutta la tua forza di volontà
Sì, anche se in questo momento non lo vedi, hai anche molta forza di volontà dentro di te. Tutti i buoni consigli o i desideri non ti aiuteranno se davvero non vuoi farlo e quello che vuoi veramente è seguire come stai. In questi casi è importante ricordare che sei una persona dotata di intelligenza e che dovresti approfittarne.
Anche se a volte fare le cose non è così divertente, puoi guardare indietro e vedere tutto ciò che hai realizzato, e anche pensare a qualcosa di più importante che ti farà sentire bene: ce l'ho fatta.
Non dovresti sentire che alzarsi dal letto è un obbligo ogni mattina (se questo accade, cerca un aiuto professionale perché potrebbe essere un segno di depressione che non dovresti ignorare), anche se a volte dovrai costringerti a fare cose che non hai affatto. fare, è un male minore ... per il bene superiore. Quando finisci un'attività, sarai sempre orgoglioso di averlo fatto.
